NUESTRO ESPACIO, el foro de ge ( un lugar diferente...)
¿Quieres reaccionar a este mensaje? Regístrate en el foro con unos pocos clics o inicia sesión para continuar.
Últimos temas
» IMAGINARTE...
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptyMar 2 Feb - 13:33:47 por Vic

» QUE PIENSAS?...
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptyLun 14 Dic - 10:22:40 por Vic

» EL ENCUENTRO...
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptyLun 14 Dic - 9:48:07 por Vic

» DETALLE...
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptyJue 12 Nov - 10:13:09 por Vic

» ESA PERSONITA
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptyVie 23 Oct - 16:56:32 por Vic

» ESA VOZ...
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptyVie 11 Oct - 11:05:01 por Vic

» ALGUIEN MAS…
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptyVie 9 Ago - 20:50:05 por Vic

» UNA ETAPA...
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptyMiér 8 Ago - 20:45:50 por Vic

» DE QUE COLOR SON?
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptyJue 5 Abr - 21:19:07 por Gatofidio

» JO DOU (SEMILLA DE CRISANTEMO)
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptySáb 30 Dic - 20:41:16 por ge

» EL ORO ATOMICO
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptySáb 30 Dic - 20:30:54 por ge

» HUMOR PARA EL AÑO ENTRANTE...
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptySáb 30 Dic - 20:26:43 por ge

» QUÉ ES LA GEMOTERAPIA?
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptySáb 30 Dic - 20:15:51 por ge

» GUAN YIN: LA DIOSA DE LA COMPASIÓN CHINA
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptySáb 30 Dic - 19:54:06 por ge

» ADICCIÓN AL CELULAR
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptySáb 30 Dic - 19:49:35 por ge

» CARLOS CASTANEDA
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptySáb 30 Dic - 19:31:35 por ge

» MUSICA JAPONESA
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptySáb 30 Dic - 19:26:13 por ge

» PIPER / ANIMACION DE PIXAR
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptySáb 30 Dic - 19:20:44 por ge

» MENTIRA LA VERDAD / LA ANGUSTIA
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptySáb 30 Dic - 18:41:47 por ge

» BASTA DE ATENTADOS. BASTA DE MUERTES SINSENTIDO
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptyDom 27 Ago - 23:30:33 por ge

» EL CAZADOR Y SU PERRO
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptyDom 27 Ago - 22:06:34 por ge

» DROGA QUE PERMITIRÁ BORRAR RECUERDOS DE MANERA SELECTVA
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptyDom 27 Ago - 21:33:55 por ge

» EL OTRO / FILOSOFÍA A MARTILLAZOS
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptyDom 27 Ago - 21:02:53 por ge

» BENDICIÓN NÁHUATL
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptyDom 27 Ago - 20:57:44 por ge

» LA BUSQUEDA...
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptyDom 27 Ago - 20:45:13 por ge

» QUE HAS HECHO EN MI?
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptyDom 27 Ago - 20:41:47 por ge

» RECORDANDO
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptyDom 27 Ago - 15:49:45 por ge

» NO LO SE
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptyDom 27 Ago - 15:29:28 por ge

» LA BOMBA BIOLÓGICA QUE DESTRUYÓ A TENOCHTITLÁN
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptyDom 27 Ago - 14:58:56 por ge

» MUNDOS INTERNOS, MUNDOS EXTERNOS
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptyDom 27 Ago - 14:42:47 por ge

» PILOTO AUTOMATICO...
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptyLun 7 Nov - 16:52:50 por Vic

» RECORDANDO
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptyMiér 19 Oct - 11:18:28 por Gatofidio

» TROIS PETITS POINTS
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptyMar 18 Oct - 11:46:09 por Gatofidio

» DESIERTO...
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptyMar 18 Oct - 11:37:32 por Gatofidio

» BASTA DE SEGUIR DESMONTANDO Y DE NO RESPETAR LAS COMUNIDADES QUE AHÍ VIVEN
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptySáb 15 Oct - 13:09:43 por ge

» ANIMALES DE PODER
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptySáb 15 Oct - 13:00:58 por ge

» FRASES BUDISTAS QUE PUEDEN CAMBIAR TU VIDA
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptySáb 15 Oct - 12:09:46 por ge

» Hola me presento
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptySáb 15 Oct - 12:04:35 por ge

» INFORME DE LA SITUACIÓN / VICTOR HEREDIA
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptySáb 15 Oct - 11:51:35 por ge

» CREO SENTIR...
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptyMiér 5 Oct - 19:53:16 por Vic

» NO LO ENTIENDO...
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptyMiér 24 Ago - 20:25:59 por Vic

» LA DUDA...
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptyVie 8 Abr - 16:50:22 por Vic

» TRATAMIENTOS NATURALES PARA AYUDAR A CONTROLAR LA PRESIÓN ALTA
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptyJue 21 Ene - 16:39:04 por Gatofidio

» ADICTOS AL CELULAR
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptyJue 21 Ene - 16:34:30 por Gatofidio

» BASTA DE MALTRATO Y ABUSO A LAS MUJERES
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptyDom 10 Ene - 19:59:18 por Invitado

» LO MISMO?
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptyMar 5 Ene - 17:06:04 por Vic

» SIN DECIRTELO...
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptyMar 5 Ene - 16:57:39 por Vic

» LUGARES TEMPORALES
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptyLun 4 Ene - 15:48:31 por ge

» BELLA MÙSICA E IMÁGENES... (FLORES SLOW MOTION)
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptyMar 1 Dic - 10:22:12 por ge

» PARA REIR O LLORAR, DEPENDE DE COMO SE MIRE...
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptyMar 24 Nov - 13:14:34 por ge

» SABIAS QUE...
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptyMar 3 Nov - 11:44:09 por ge

» LA CARA OCULTA DEL VATICANO
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptyMar 3 Nov - 11:32:21 por ge

» CUENTO SABIO
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptyMar 3 Nov - 11:18:36 por ge

» EL AMIGO IMAGINARIO
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptyMar 3 Nov - 11:01:21 por ge

» LOS SOLDADOS JUDÌOS DE HITLER
HAY UNA HORA ÒPTIMA... EmptyMar 3 Nov - 10:48:40 por ge

Quieres promocionar tu foro o blog aquì?

Enviame un mail a:

geaese2001@hotmail.com

o copia el banner. Subirè el 

tuyo aquí...   


Create your own banner at mybannermaker.com!
Copy this code to your website to display this banner!



Create your own banner at mybannermaker.com!
Copy this code to your website to display this banner!

Comentarios? 

Críticas?

Sugerencias?

Tu opinión sobre la página

puedes dejarla aquí...


Guestbook


HAY UNA HORA ÒPTIMA...

Ir abajo

29062013

Mensaje 

HAY UNA HORA ÒPTIMA... Empty HAY UNA HORA ÒPTIMA...




segùn el reloj interno para hacer diferentes tareas?
Los ritmos del organismo humano están marcados por un preciso tictac interno que sigue un ciclo de 24 horas y establece desde cuándo tenemos sueño hasta en qué momento del día memorizamos mejor. 
Se calcula que alrededor de las 7:30 el organismo deja de secretar melatonina, la hormona que induce el sueño, y es el momento óptimo para levantarse de la cama. 
El máximo nivel de alerta se alcanza tres horas más tarde, a las 10:30, hora idónea para estudiar o abordar proyectos que exigen mucha precisión. 
Si tenemos algo que memorizar conviene hacerlo antes del almuerzo. 
En torno a las 14:30 llega el momento de máxima coordinación motora. 
La eficiencia cardiovascular y la fuerza muscular alcanzan su punto álgido a las 17:00, una buena hora para hacer deporte. 
Y a las 21:00, cuando comienza de nuevo la secreción de melatonina, nuestro cuerpo nos invita a relajarnos, por ejemplo con una buena lectura.
fuente: http://www.muyinteresante.es/ciencia/preguntas-respuestas/hay-una-hora-optima-segun-el-reloj-interno-para-hacer-cada-tarea-591372155221
ge
ge
Admin
Admin

Mensajes : 2631
Fecha de inscripción : 10/03/2011
Edad : 62

https://nuestroespacio.foroargentina.net

Volver arriba Ir abajo

Compartir este artículo en : reddit

HAY UNA HORA ÒPTIMA... :: Comentarios

Cris

Mensaje Lun 1 Jul - 17:36:27  Cris

Interesante posteo! Realmente no sé cúal será mi hora óptima pero creo que es bastante certero lo que dicen con respecto a las distintas horas del días para diferentes actividades!

Volver arriba Ir abajo

ge

Mensaje Lun 1 Jul - 19:51:41  ge

La glàndula pineal, como tantas hormonas, nos MARCAN todo...
En los humanos, la toma de corticoides, por problemas de reuma, artrosis, etc, debe hacerse entre las ocho y las nueve de la mañana, dado que a esa hora, el organismo la secreta y no "nota" demasiado el aumento, dado el caso...
Respetamos asì el ritmo circadiano.

Volver arriba Ir abajo

Mensaje   Contenido patrocinado

Volver arriba Ir abajo

Volver arriba


 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.